Aanbod
Sommige dingen veranderen niet in één gesprek. Niet omdat er eindeloos over gepraat moet worden, maar omdat het soms tijd vraagt om te kunnen voelen wat er werkelijk speelt. Om iets anders te ervaren en te merken wat er daarna verandert.
Bij EquaFlow kan die tijd op verschillende manieren ontstaan.
Soms vraagt dat om een paar dagen ruimte. Op andere momenten ontstaat verandering juist terwijl je midden in je gewone leven blijft staan.
Privé-retreat
Tijd om even uit de omgeving te stappen. Die waarin je iedere dag opnieuw dezelfde rollen opneemt, dezelfde mensen tegenkomt en bijna automatisch weer in hetzelfde ritme terechtkomt.
Tijdens een privé-retreat stappen we daar bewust een paar dagen uit. Je verblijft alleen in een sfeervol huisje, vlak bij het water met een heerlijke tuin en sauna. Maaltijden worden voor je verzorgd. Je hoeft nergens naartoe. Je hoeft niets te organiseren.
Soms heb je niet méér gesprekken nodig, maar meer tijd.
Want een privé-retreat bij EquaFlow betekent niet drie dagen lang enkel coaching.
We wisselen momenten van individuele begeleiding bewust af met tijd waarin je alleen bent. Om te wandelen. Te schrijven. Te rusten. Een sauna te nemen of simpelweg even niets te hoeven. Tijdens onze momenten samen kijken we naar wat er bij jou speelt en wat zich op dat moment aandient. We kunnen praten, lichaamsgericht of systemisch werken, naar buiten trekken of bewust van omgeving veranderen.
Er ligt geen programma klaar dat kost wat kost afgewerkt moet worden. Soms vraagt iets om langer bij stil te staan. Soms ontstaat er juist ruimte wanneer we stoppen.
Even uit je dagelijkse context.Niet om weg te lopen van wat er speelt, maar om er juist vanuit een andere plek naar te kunnen kijken.
De ruimte tussen onze gesprekken en oefeningen is daarom geen pauze van het retreat. Ze maakt er deel van uit.
De privé-retreat bestaat uit drie dagen en twee nachten en is volledig 1-op-1.
Vooraf maken we uitgebreid kennis en nemen we de tijd om te kijken naar wat er speelt, waar je naar verlangt en wat er op dat moment aandacht vraagt.
Alles is inbegrepen: je verblijf, alle maaltijden, drank en tussendoortjes, gebruik van het huisje, de tuin en sauna én de individuele begeleiding tijdens de drie dagen.
Investering
€2.480,50 incl. btw
€2.050 excl. btw
Soms past een langere privé-retreat beter. Ook een verblijf van meerdere dagen, bijvoorbeeld van maandag tot vrijdag, is mogelijk. De inhoud, begeleiding en investering stemmen we dan samen af.
Ontdek EquaFlowIndividueel traject
Soms heb je geen nood aan een paar dagen uit je dagelijkse context, maar juist aan begeleiding terwijl je er middenin blijft staan.
Omdat je merkt dat bepaalde patronen telkens terugkomen. Je begrijpt misschien heel goed waar iets vandaan komt, maar belandt toch opnieuw in dezelfde reactie. Of je voelt dat er iets mag veranderen, maar weet nog niet hoe.
Je voert dat gesprek op je werk anders dan vroeger. Je voelt een grens eerder. Je merkt dat je opnieuw verantwoordelijkheid opneemt die eigenlijk niet van jou is. Of je valt toch weer terug in een reactie waarvan je dacht dat je ze ondertussen wel begreep.
Wat tussen onze sessies gebeurt, is daarbij minstens zo belangrijk.
Dat is geen falen van het proces. Dat ís het proces.
Je brengt die ervaringen opnieuw mee naar onze volgende sessie. We kijken wat er gebeurde, wat je lichaam daarin deed, welke patronen of overtuigingen geraakt werden en wat er nodig is om iets anders mogelijk te maken.
Zo ontstaat verandering niet alleen tijdens onze gesprekken, maar steeds meer midden in je eigen leven.
Geen vast stappenplan. Wel aandacht voor wat er gebeurt.
Een individueel traject bij EquaFlow bestaat uit een duidelijk kader, maar niet uit een vooraf ingevuld programma. We vertrekken vanuit jouw vraag en wat jij op dat moment nodig hebt.
Soms werken we lichaamsgericht of systemisch. Soms is een gesprek precies wat nodig is. Op andere momenten trekken we naar buiten: met de paarden, op of aan het water of op Big Bird.
De werkvorm volgt het proces, niet andersom.
We hoeven ook niet iedere sessie iets te ‘bereiken’. Soms ontstaat de belangrijkste beweging juist doordat we ergens langer bij blijven, vertragen of ruimte laten voor iets wat zich pas gaandeweg laat zien.
En soms betekent dat ook kijken naar iets wat je liever zou overslaan.
Praktisch
8 individuele sessies van ongeveer 90 minuten
verspreid over ongeveer 6 tot 9 maanden
Vooraf plannen we een vrijblijvende kennismaking van ongeveer 45 minuten.
Als we daarna verder gaan, ontvang je een intakeformulier zodat we tijdens de eerste sessie meteen kunnen verdiepen.
Tussen de sessies is er ruimte voor korte afstemming via WhatsApp, wanneer er iets gebeurt waar je even op wilt terugkomen. Geen permanente bereikbaarheid, wel de mogelijkheid om iets kort te delen zodat we het kunnen meenemen in het verdere proces.
Investering
€2.843,50 incl. btw
€2.350 excl. btw — betaling in termijnen is mogelijk
Ontdek EquaFlowCombinatie van beide
Soms is het waardevol om langere tijd begeleid te worden terwijl je gewone leven doorgaat. Om te kunnen ervaren wat er verandert wanneer je anders reageert, een grens eerder voelt of merkt dat je toch opnieuw in een oud patroon terechtkomt.
Maar soms voel je ergens onderweg ook:
ik moet hier even uit.
Even weg uit de omgeving waarin zoveel vanzelfsprekend gebeurt. Niet omdat je wilt ontsnappen aan je leven. Maar omdat afstand soms ruimte geeft om dichter bij jezelf te komen.
Dan kunnen een individueel traject en een privé-retreat elkaar versterken: je werkt gedurende meerdere maanden met wat je in je dagelijkse leven tegenkomt én maakt ergens in dat proces bewust een paar dagen ruimte voor verdieping.
We leggen vooraf niet vast wanneer de privé-retreat binnen het traject moet plaatsvinden. Misschien voel je al snel dat je behoefte hebt aan een paar dagen ruimte. Misschien werken we eerst een aantal keer samen en wordt pas later duidelijk dat meer tijd en afstand helpend zijn.
Een privé-retreat kan zelfs het begin van je traject zijn.
Niet de planning bepaalt wanneer we die ruimte maken. We kijken naar waar jij op dat moment staat en wat jouw proces nodig heeft.
Deze vorm combineert de continuïteit van een individueel traject met de ruimte en intensiteit van een driedaagse privé-retreat. Je traject bestaat uit:
8 individuele sessies van ongeveer 90 minuten
+ een privé-retreat van 3 dagen / 2 nachten
verspreid over ongeveer 6 tot 9 maanden
Tijdens de privé-retreat zijn verblijf, maaltijden, drank en tussendoortjes en het gebruik van huis, tuin en sauna inbegrepen. De 8 individuele sessies worden rondom de retreat ingepland op een manier die past bij jouw proces.
Investering
€5.021,50 incl. btw
€4.150 excl. btw — betaling in meerdere termijnen is mogelijk
Vooraf plannen we altijd eerst een kennismakingsgesprek van ongeveer 45 minuten.
Ontdek EquaFlowEen privé-retreat hoeft geen onderdeel te zijn van een langer traject. Misschien zijn die drie dagen precies wat je op dat moment nodig hebt.
Merk je tijdens of na je retreat dat je verder wilt werken met wat zichtbaar of voelbaar is geworden. Dan bekijken we samen of een individueel traject een passend vervolg is.
Je mag beginnen met wat nu klopt.
Je hoeft vandaag niet te weten welke vorm van begeleiding over zes maanden bij je past. Misschien weet je alleen dat er iets mag veranderen.