Lichaamsgericht trauma- & systemische coaching
Je kunt weten waar een patroon vandaan komt. Begrijpen waarom je reageert zoals je reageert. Jezelf zelfs voornemen om het de volgende keer anders te doen.
En dan komt dat volgende moment. En voor je het weet, doe je precies wat je altijd deed. Je past je aan. Neemt iets over. Gaat over je grens. Houdt je in. Of voelt pas achteraf wat je eigenlijk had willen zeggen of doen.
Bij EquaFlow kijken we ook naar wat er gebeurt vóór je hoofd het allemaal heeft uitgelegd.
Naar wat je lichaam aangeeft. Wat er in het moment gebeurt. En naar patronen en dynamieken die soms al veel langer meespelen dan je denkt.
Misschien herken je dit
Je zegt ja terwijl je eigenlijk nee voelt. Je merkt pas achteraf dat iemand over je grens is gegaan.
Je voelt je verantwoordelijk voor hoe het met anderen gaat.
Je weet rationeel heel goed wat je anders wilt, maar merkt dat je op het moment zelf toch weer in dezelfde reactie terechtkomt.
Of misschien heb je al veel gepraat, gelezen, begrepen en aan jezelf gewerkt.
Soms denk je:
Ik snap het ondertussen wel.Maar waarom dóé ik het dan nog steeds?
Dat is vaak precies het punt waarop alleen begrijpen niet meer voldoende is.
Meer over mijn werkwijzePrivé-retreat
Geen groep. Geen programma dat van 's morgens vroeg tot 's avonds volgepland zit. En ook niet drie dagen lang voortdurend praten of ‘aan jezelf werken’.
Even uit je dagelijkse context. Niet om eraan te ontsnappen, maar om ruimte te maken voor jezelf.
Individueel traject
Binnen een individueel traject werken we daarom over een langere periode samen. Niet alleen met wat tijdens onze sessies zichtbaar wordt, maar juist ook met wat je daarna in je dagelijkse leven tegenkomt.
Dat is geen falen van het proces. Dat ís het proces.
Combinatie van beide
Soms helpt het om een tijd begeleid te worden terwijl je gewone leven doorgaat, én om ergens onderweg nét heel bewust even uit datzelfde leven te stappen. Om eerst te zien wat er gebeurt in je dagelijkse context en daarna meer tijd te nemen voor wat verdieping vraagt. Of net andersom.
Misschien voel je dat je eerst ruimte nodig hebt. Een paar dagen weg uit je gewone omgeving, om daarna verder te werken met wat tijdens die dagen zichtbaar is geworden.
Daarom kunnen een individueel traject en een privé-retreat ook gecombineerd worden. Wanneer die retreat binnen het traject plaatsvindt, hoeft vooraf niet vast te staan.
Niet de planning bepaalt wanneer het moment daar is.
We kijken naar wat jij nodig hebt en waar je op dat moment in je proces staat.
Ontdek de combinatieEquaFlow is niet gebonden aan vier muren.
Soms zitten we binnen.
Soms wandelen we terwijl we praten. Werken we tussen de paarden, zoeken we de natuur op of zitten we aan het water.
En soms ontmoeten we elkaar op Big Bird, de Livin'Room van EquaFlow op het water.
De omgeving volgt de begeleiding. Níet andersom.
Big Bird
Tijdens individuele trajecten en privé-retreats kan Big Bird onderdeel worden van de begeleiding wanneer dat past. En ze groeit mee met EquaFlow.
Maar Big Bird is meer dan alleen een plek waar ik werk. Achter haar naam zit een verhaal dat voor mij heel nauw verbonden is met waar EquaFlow voor staat.
Er schuilt een Big Bird in íeder van ons.
Ontdek het verhaal van Big BirdWie er naast je loopt
Ik geloof niet dat ik jou moet vertellen hoe jij je leven moet leiden.
Wel ben ik nieuwsgierig naar jouw verhaal. Naar wat je vertelt, maar ook naar wat er gebeurt terwijl je het vertelt. Naar wat zichtbaar wordt wanneer we even vertragen of ergens nét iets langer bij blijven.
Ik werk warm en betrokken. Er mag gelachen worden en het hoeft bij mij niet altijd zwaar te zijn. Maar ik draai ook niet om dingen heen wanneer ik voel of zie dat daar juist iets belangrijks zit.
Ik stel vragen. Ik spiegel. Ik vertraag. En soms confronteer ik.
En ik verwacht ook iets van jou: de bereidheid om eerlijk te kijken naar wat zich laat zien. Ook wanneer dat niet altijd gemakkelijk is. Niet omdat ik het antwoord voor jou heb. Want geen enkele methode, theorie of aanpak staat voor mij voorop.
De mens die naast me loopt wel.
Meer over Katie
Je hoeft vooraf niet te weten of een privé-retreat, een individueel traject of een combinatie van beide het beste bij je past.
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek van ongeveer 45 minuten maken we rustig kennis, en van daaruit kijken we samen wat voor jou een passende volgende stap zou kunnen zijn.
Wil je me eerst iets vragen? Neem gerust contact op